I dag er det verdensdagen for fysisk helse. Det føltes derfor ekstra fint å følge gutta på fotballtrening denne regntunge tirsdagen💚 \n\nFysisk aktivitet er noe av det beste vi kan gjøre for både oss selv og samfunnet rundt oss. Det reduserer risikoen for et bredt spekter av livsstilssykdommer og gir bedre psykisk helse. Som mamma er jeg opptatt av at gutta mine skal være aktive og ha god helse. Men det har sjeldent vært en utfordring, tvert imot er min erfaring at barnehagebarn nok har ekstremt mange flere skritt i løpet av en dag enn oss voksne. Det lekes, løpes, utforskes og oppdages høyt og lavt. Jeg synes innimellom det kan være mer utfordrende å få ungene til å roe litt ned, egentlig. Derfor mener jeg @helsedirektoratet bommet når de i går kom med svært spesifikke råd om skjermbruk til oss foreldre. Jeg tror det bare fører til dårlig samvittighet for alle dem som lar ungene se litt tv eller ipad, og jeg mener rådene fra myndighetene heller bør utformes til å faktisk passe inn i den svært hektiske delen av livet vi står i, vi som sjonglerer jobb og familie. Jeg slår et slag for både fysisk aktivitet og litt skjermbruk i løpet av en dag hvis det må til for å lage middag, få ungene klare på morgenen eller for at foreldrene - wllee ungene - rett og slett skal få en liten pustepause 💪🏻 \n\nHar dere klarer regler for dette hjemme hos deg? Og hva synes du om de nye rådene? \n\nNå skal jeg legge beina høyt etter en aktiv dag😊

2022-05-10 20:52:45

Orginalt innlegg på Instagram