Endelig kom jeg meg på styrketrening 💪🏻 Etter flere uker med stive skuldre fikk jeg ut fingeren i dag. Arbeidet i helsekomiteen har dessverre ikke vært så helsefremmende for meg selv 😅 Jeg har vært på sirkeltrening med damer som driver trening på dugnad og med halleie betalt av grasrotandel og vipps-aksjon. Helt prima👌🏻 Hurra for frisklivssentraler, idrettsklubber, joggegrupper, treningssentre og tjukkasgjenger, sier jeg! Dere holder Norge friske 🌟🌟🌟 Vi vet hvor viktig trening er for forebygging og som en del av behandling og rehabilitering. Likevel bruker vi det kanskje ikke godt nok? Hva er din erfaring?

2019-10-23 20:43:05

Orginalt innlegg på Facebook